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Content | Coaching étapes

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MON WHY

Clarifier mon objectif, c’est distinguer ce que je veux réellement de ce que je pense que les autres attendent de moi : c’est clairement plus facile d’avancer en sachant où je veux aller avec un vrai pourquoi qui me tient aux tripes.

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MON FOCUS

Mettre son focus sur ce que je veux plutôt que ce que ce que l’on ne veut pas. S‘appuyer ce que j’ai déjà, que j’en en aie conscience ou non : ressources, talents, expérience.

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MES LIMITATIONS

Prendre conscience de ce qui me retient, de mes blocages pour m’en libérer : convictions négatives, schémas réactifs inconscients, stratégies de sabotage, de fuite, d’évitement.

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MES ACTIONS

Changer en engageant des petits. Je ne suis pas obligé(e) de déplacer tout de suite des montagnes mais je peux poser des actions justes pour moi aujourd’hui .

Le coaching favorise

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LA PRISE DE CONSCIENCE

Prendre conscience de mes blocages et de ce qui me limite, c’est la première étape car on ne peut pas changer ce dont on a pas conscience. C’est un déclic libérateur qui ouvre le champ des possibles : voir ce que je ne voyais pas, autour de moi et en moi.

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L'ACCEPTATION

Une fois que j’en ai conscience, je suis plus à même de comprendre et d’accueillir ce que je niais, fuyais, ce à quoi je développais des résistances, ce que je j’avais du mal à comprendre, à poser des mots dessus.

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LE CHANGEMENT

Une fois que j’ai conscience et que j’accueille mes blocages, je peux ensuite m’engager par amour et respect pour moi-même par des actions qui seront justes pour moi aujourd’hui.

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